实质上，借此医来说调理气血主要就是徵脾的功能。现代科学，即“不通则疼” 由于气血运营通畅，经血滞于子宫；或感觉寒邪，平时过量不吃寒凉生冷食物、过度节食等使血为寒凝；或是因感觉湿热之妖，湿热与血搏结，以致气血凝滞通畅，均可造成痛经。

这些因素引发的痛经，都可不属于不通则疼的范畴。　　痛经——寒湿凝滞型 赵琳（23岁，公司职员，痛经历史2年）　　我最怕月经来的那几天！小肚子又燕又痛，是那种转着疼，尽管月经量不多，但黑色血块却不少。

身体尤其害怕燕，手脚往往像冰一样，就算是夏那天也要穿着长衣长裤、薄袜子，肚子用着暖水袋变暖着才实在难受，过了那几天就没人了。不过我也有个坏毛病，尤其爱吃冷饮，医生说道这与痛经关系匪深，可一时之间也改不了这个习惯呀，真为恨人。这种类疼多是因为月经前后、经期或产后感觉寒邪，如淋雨过河，或偷吃寒凉生冷食物，或居住于环境干燥严寒等引发的。

　　症状展现出：月经前或月经期间小腹冷痛、绞痛，得冷则疼痛减轻，月经量较少，颜色紫暗并常有血块，常有四肢欠温，畏寒，月经讫而玩笑，便溏，舌边紫，舌苔白润或味。用药原则：温经化瘀、散寒利尿。　　自由选择中成药：艾附暖宫丸、女金丹等。

　　生活护理：这类痛经生活调理十分最重要，月经期要特别注意身体的御寒，要随时变动衣物，防止受凉、淋雨，尽量少不吃或吃生冷、冰冻食物，喝温开水。　　痛经——气血虚弱型 王佳（30岁，教师，痛经历史4年）　　5年前，为了可爱我也重新加入到节食节食的行列中。减半了一段时间后，体重减半下来了，但身体却开始不对劲了。以前痛经与我无关，现在一到经期我的肚子就实在向上隐隐地坠疼，而且浑身没劲、腰酸、头晕，月经的量比以前较少了，脸色也很差…… 这类痛经多见于多次流产的危害 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/202481012445.html" target=_blank>流产、体虚积劳成疾、营养不良的女性。

　　症状展现出：经期或经后小腹绵绵作痛，且有跌落感觉，变硬及按之疼痛减慢，活动后往往疼痛减轻，相当严重时会影响到长时间的生活及工作。同时还常有面色苍白、神疲无力、心慌气短，月经量较少，色淡平流层，食少便溏，头晕气喘、腰酸腿软、舌质淡边有齿痕、苔白。用药原则：益气补血、和中解热。

　　自由选择中成药：乌鸡白凤丸、八珍汤等。生活护理：平时不应多参与体育锻炼，如跑步、骑马自行车等，以增强体质，但咎跑步及剧烈运动。　　痛经——气滞血瘀型 程薇（25岁，会计师，痛经历史1年）　　每次月经来的那几天，都是月底或月初最忙的时候。

本来压力就大，可没想到又遇上痛经。而且每次月经来之前就不会经常出现肚子、乳房又疼又痰，乳房显然无法摸，一碰就痛得无法忍受。

弄得我心烦意乱，无法集中精力就不会错误……确实月经来了以后，疼痛有时不会好一点，经期发炎较为较少里面还有绿白的血块，每到那几天，我的心情感叹糟透了！ 这种情况，大多载于平时性情内向、心情抑郁症、做事易怒及工作压力大等女性。　　症状展现出：经前1～2日，或经期小腹胀痛，松开疼痛减轻，月经量较少或行经通畅，经色绿白并具有血块，血块流入后疼痛减低，经常常有两胁胀痛或经前期乳房痰、舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，苔白，烦躁易怒。

　　用药原则：疏肝理气、活血化瘀解热。自由选择中成药：血府弃瘀、加味逍遥丸等。

　　生活护理：气滞血瘀型痛经的女性，最重要的是要调理情志，在自己可掌控的范围内减低生活及工作的压力。每天可散步30分钟左右，或其他舒缓活动等减轻情绪；也可常常听得些轻缓、喧闹的音乐消除心理开销。　　痛经——肝肾亏损型 晓欣（29岁，公务员，痛经历史5年）　　每到月经来的那几天，我常常不会头晕、呼吸困难，而且月经量较为较少。

月经过后还有肚子疼、腰酸腿软等问题。别人都是来月经时肚子痛、腰酸，可我没想到过后还要之后受上几天罪。

这种情况是因肝肾脏腑功能亏损、精亏血少所致。　　症状展现出：经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，月经颜色黯淡，量较少且质平流层，头晕呼吸困难，面色晦暗，舌苔薄白或厚黄，小便清长。　　用药原则：肝肾亏损型化疗时要以益肾养肝解热为治则。　　自由选择中成药：坤宝丸、金匮肾气丸。

　　生活护理：生活中要平时要留意调补，以补气养血或清热肝肾居多。留意睡觉，不要过分劳累，维持心情祥和。

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