实质上,借此医来说调理气血主要就是徵脾的功能。现代科学,即“不通则疼” 由于气血运营通畅,经血滞于子宫;或感觉寒邪,平时过量不吃寒凉生冷食物、过度节食等使血为寒凝;或是因感觉湿热之妖,湿热与血搏结,以致气血凝滞通畅,均可造成痛经。
这些因素引发的痛经,都可不属于不通则疼的范畴。 痛经——寒湿凝滞型 赵琳(23岁,公司职员,痛经历史2年) 我最怕月经来的那几天!小肚子又燕又痛,是那种转着疼,尽管月经量不多,但黑色血块却不少。
身体尤其害怕燕,手脚往往像冰一样,就算是夏那天也要穿着长衣长裤、薄袜子,肚子用着暖水袋变暖着才实在难受,过了那几天就没人了。不过我也有个坏毛病,尤其爱吃冷饮,医生说道这与痛经关系匪深,可一时之间也改不了这个习惯呀,真为恨人。这种类疼多是因为月经前后、经期或产后感觉寒邪,如淋雨过河,或偷吃寒凉生冷食物,或居住于环境干燥严寒等引发的。
症状展现出:月经前或月经期间小腹冷痛、绞痛,得冷则疼痛减轻,月经量较少,颜色紫暗并常有血块,常有四肢欠温,畏寒,月经讫而玩笑,便溏,舌边紫,舌苔白润或味。用药原则:温经化瘀、散寒利尿。 自由选择中成药:艾附暖宫丸、女金丹等。
生活护理:这类痛经生活调理十分最重要,月经期要特别注意身体的御寒,要随时变动衣物,防止受凉、淋雨,尽量少不吃或吃生冷、冰冻食物,喝温开水。 痛经——气血虚弱型 王佳(30岁,教师,痛经历史4年) 5年前,为了可爱我也重新加入到节食节食的行列中。减半了一段时间后,体重减半下来了,但身体却开始不对劲了。以前痛经与我无关,现在一到经期我的肚子就实在向上隐隐地坠疼,而且浑身没劲、腰酸、头晕,月经的量比以前较少了,脸色也很差…… 这类痛经多见于多次流产的危害 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/202481012445.html" target=_blank>流产、体虚积劳成疾、营养不良的女性。
症状展现出:经期或经后小腹绵绵作痛,且有跌落感觉,变硬及按之疼痛减慢,活动后往往疼痛减轻,相当严重时会影响到长时间的生活及工作。同时还常有面色苍白、神疲无力、心慌气短,月经量较少,色淡平流层,食少便溏,头晕气喘、腰酸腿软、舌质淡边有齿痕、苔白。用药原则:益气补血、和中解热。
自由选择中成药:乌鸡白凤丸、八珍汤等。生活护理:平时不应多参与体育锻炼,如跑步、骑马自行车等,以增强体质,但咎跑步及剧烈运动。 痛经——气滞血瘀型 程薇(25岁,会计师,痛经历史1年) 每次月经来的那几天,都是月底或月初最忙的时候。
本来压力就大,可没想到又遇上痛经。而且每次月经来之前就不会经常出现肚子、乳房又疼又痰,乳房显然无法摸,一碰就痛得无法忍受。
弄得我心烦意乱,无法集中精力就不会错误……确实月经来了以后,疼痛有时不会好一点,经期发炎较为较少里面还有绿白的血块,每到那几天,我的心情感叹糟透了! 这种情况,大多载于平时性情内向、心情抑郁症、做事易怒及工作压力大等女性。 症状展现出:经前1~2日,或经期小腹胀痛,松开疼痛减轻,月经量较少或行经通畅,经色绿白并具有血块,血块流入后疼痛减低,经常常有两胁胀痛或经前期乳房痰、舌质紫暗,舌边有瘀斑或瘀点,苔白,烦躁易怒。
用药原则:疏肝理气、活血化瘀解热。自由选择中成药:血府弃瘀、加味逍遥丸等。
生活护理:气滞血瘀型痛经的女性,最重要的是要调理情志,在自己可掌控的范围内减低生活及工作的压力。每天可散步30分钟左右,或其他舒缓活动等减轻情绪;也可常常听得些轻缓、喧闹的音乐消除心理开销。 痛经——肝肾亏损型 晓欣(29岁,公务员,痛经历史5年) 每到月经来的那几天,我常常不会头晕、呼吸困难,而且月经量较为较少。
月经过后还有肚子疼、腰酸腿软等问题。别人都是来月经时肚子痛、腰酸,可我没想到过后还要之后受上几天罪。
这种情况是因肝肾脏腑功能亏损、精亏血少所致。 症状展现出:经后1~2日小腹疼痛,腰骶疼痛酸胀,月经颜色黯淡,量较少且质平流层,头晕呼吸困难,面色晦暗,舌苔薄白或厚黄,小便清长。 用药原则:肝肾亏损型化疗时要以益肾养肝解热为治则。 自由选择中成药:坤宝丸、金匮肾气丸。
生活护理:生活中要平时要留意调补,以补气养血或清热肝肾居多。留意睡觉,不要过分劳累,维持心情祥和。
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