轻度的乳腺炎症与癌症并无关联 　　妇产医院主任指出，只不过大家不用那么惊恐，因为乳腺炎症是25岁到40岁的育龄期妇女最少见和高发的疾病，在乳腺门诊里炎症患者的比例超过90%以上，而且，轻度的乳腺炎症和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长年较高，性刺激乳腺导管导致的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期经常出现前较为得意，周期完结后减轻或消失。年龄较为大而已婚，没生过孩子或哺过乳及精神抑郁症的女性最更容易得上这种疾病。　　在女性的一生中，乳房就像一棵树，从兴起状态开始发育，从青春期起渐渐成熟期，经过了妊娠期才确实称得上上“枝繁叶茂”，是一个大自然的过程。

在这一过程中，雌激素性刺激乳房发育，孕激素则起着维护的起到。所以，未曾怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得到孕激素的维护，乳腺就更容易经常出现问题。

乳癌的高发期是45岁到55岁，虽然有年轻化的趋势，但二十几岁的女性得乳癌的在临床上还是很少闻，所以，年长女性不用过于过紧绷。但有乳腺癌家族史、内分泌紊乱(还包括体重增加、糖尿病、高血压)的女性要很小心。

没生过小孩、月经开始早12岁或绝经晚于52岁，晚婚、少育、初产年龄小于35岁及哺乳时间较短的女性都是乳癌的高发人群。大城市的发病率要显著低于小城镇和农村。所以医生警告，要想要防止乳腺炎症，在35岁前最差把成婚生子这件人生大事已完成。另外，产后哺乳不要多于一年。

心情还要仍然维持开朗，不要生闷气、过分生气和脾气，因为乳腺病的仅次于诱因就是精神因素。如果早已有乳腺病，情绪调节是第一位的。　　每个成年女性都不应学会乳腺的日常自检　　30岁后，每个女性都应当习着自己检查乳腺。

自检的方法是采行站立的姿势平躺在床上，用指腹顺时针松开乳房，但不要采行捉的姿势，怕把长时间的乳腺的组织也当作炎症。如果碰到有散在的颗粒状物体就应当就诊，请医生协助做到最后的辨别。　　平时要较少不吃低脂、高蛋白、较低纤维的食物，同时，较少吸烟者和饮酒，较少不吃辛辣刺激性食品。

多不吃白菜、海带和豆制品。平时应当穿有钢托、支撑性好的内衣。内衣穿着的不适合也不会影响乳房的身体健康。

同时一年拒绝接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。多达40岁的妇女必须减少每一到两年一次的钼钯摄影，想到是不是恶性肿瘤产生的迹象。

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