大部分女生都期望享有一头柔滑秀美的长发，但是有时候忽然改为风格剪成了短发，迅速又愧疚了，恨不得头发立刻逆宽！如何让头发长得慢？小著有9个妙讨！从洗头、摸、护理到饮食，凡是能无用的细节通通不放过，让你的秀发长长宽！如何让头发长得慢1．多食植物蛋白，常食含有维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。2．常常清热富合铁质的食品，一日三餐要均衡，要禁食那些能引发头皮产生过多油脂的食品。如何让头发长得慢3．淘米水里面有很多大米的营养。

这些是头发所必须的，淘米后的水可以币值些温水来洗发。用淘米水浸一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。4．增加显糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。

不应多不吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并留意摄入不含碘、钙、铁多的。5．多用木梳摸，增进血液循环，这样的话头发也能增进头发生长。不要太勤洗头，最差不要一天浸一次头。

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